Kinder Fitness

ist die Idee eines FitnessAufbauProgramms für Kinder.

Es werden Elemente aus

- Schnelligkeit

- Koordination

- Kraft

- Ausdauer

- Mobilität

- Stabilisation

- Bewegungsmustern

uvm. 

erlernt. 

Es sollen Basics geschaffen werden um ggfs. in Zukunft Aufgaben aus dem "Parcours", "CrossFit" oder "Calisthenics" zu bewältigen.